Hallo Ulrike!
Gibt es so etwas, wie eine “Probe” vorab oder bereitest du dich alleine vor?
Was musst du überhaupt vorbereiten, um ready zum Einsprechen zu sein?

Zuckerwasser (Fanta) aufgefüllt, Schreibtisch zum Stehtisch hochgefahren - Ziel: Nicht im Stehen einschlafen und noch etwas einigermaßen Sinnvolles eintippen.